J’ai travaillé au sein d’une institution qui pendant des décennies a compté sur la seule force mentale et la cohésion de ses personnels pour surmonter les situations difficiles voire traumatisantes qu’ils rencontraient au quotidien. J’ai trop souvent côtoyé des camarades de travail épuisés, blessés (physiquement et/ou psychologiquement) et qui ne parvenaient plus à surmonter ce mal être qui s’installe insidieusement, mais qui lentement atteint les hommes et les femmes au plus profond de leur être. J’ai aussi personnellement traversé des périodes difficiles et suis heureuse d’avoir trouvé sur mon chemin des méthodes qui m’ont permise de remonter la pente et auxquelles je me suis formée. J’ai ensuite œuvré pour distiller à mes collaborateurs l’intérêt de lâcher prise, de gérer ses émotions, de pratiquer la bienveillance pour soi et pour les autres car je suis convaincue que la paix intérieure, l’estime de soi, se relier à ce qui fait sens pour nous, sont des moyens de transformation personnelle et sociale.

Dans un monde en perpétuelle évolution, les capacités d’adaptation sont nécessaires pour vivre le quotidien, accueillir le changement, gérer les situations conflictuelles, la violence sans se laisser dévorer par le sentiment d’impuissance.

L’analyse transactionnelle, la sophrologie, l’EFT sont des outils qui permettent de mieux appréhender les comportements difficiles, faciliter la prise de recul nécessaire pour une meilleure communication, une plus grande coopération. J’ai vraiment à cœur de promouvoir ces approches.